Styrke&puls - Skien

Styrke/Puls i Skien, høsten 2026

Timene foregår på Sprek fritid på Skagerak Arena, Falkum i Skien.

Her kan du bli med uansett nivå og timen er for alle fra 16 år. Både medlemmer og ikke-medlemmer. Medlemmer av et bedriftsidrettslag får medlemspris. Rabatten blir lagt til når du bruker rabattkode. Medlemmer får denne koden tilsendt på mail. 

Timen er basert på generell sirkeltrening inne i sal. Timene legges opp med innslag av både styrkeøvelser og pulsøvelser. Er variert time som kan tilpasses alle nivåer.

Styrke/puls er en del av bedriftsidrettens gruppetreningskonsept og er et lavterksel-tilbud som er bygget opp på "sirkeltrening-prinsippet". 

Informasjon

- 14 timers parti over 15 uker (høstferien i uke 41 utgår) 

- Oppstart mandag 24.august og varer til og med mandag 30.november.

- Mandager 16.20-17.20

- Kr 1600,- (Medlemspris kr 1280,-)

- Instruktør: Lisbet Midtgård

- Det er ikke dusj tilgjengelig på denne timen.

- Maks 20 plasser

For informasjon om gruppetimene ta kontakt med Trine Strømfjord Gjerstad:

E-post:  trinestromfjord.gjerstad@bedriftsidretten.no

Telefon: 976 83 889

Vell møtt til gruppetrening!

Vi gleder oss til å se deg!