Påskeløpet 2020 - Virtuelt løp

Hva med å utfordre en kollega, venn eller familiemedlem til å bli med på årets påskeløp?

LØPE, JOGGE ELLER GÅ - DU VELGER SELV.  

Bedriftsidretten i Telemark inviterer til Påskeløpet 2020, et virtuelt løp som skal være en ekstra motivasjon til å være fysisk aktiv i påska. Vær aktiv sammen med resten av Telemarks spreke innbyggere. Fysisk aktivitet anbefales også i disse tider og er viktig ikke bare for din fysiske helse, men også din mentale helse. Det er godt å komme seg ut i frisk luft og klarne hodet og sinn. Du skal ikke trenge å føle på "joggeskammen"

Påskeløpet er et virtuelt løp i perioden 6-12 april og er gratis for alle.
Men som følge av korona situasjonen opplever bedriftsidretten i Telemark en stor nedgang i aktivitets-kontingenter og skulle du ha mulighet må du gjerne vippse 50,- per pers. Vipps #89146 (Telemark bedriftsidrettskrets)

DU bestemmer selv hvor og når du løper og registrerer distanse(ne) og tid via Strava innen 12.04 kl. 23.59. Bedriftsidretten oppfordrer til å starte hjemmefra slik at vi unngår mange folk på samme sted. 

- Hold avstand!
- Følg myndighetenes retningslinjer og anbefalinger!
- Utfør helst alene, eller som en familieaktivitet for husstanden.
https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/
https://helsenorge.no/koronavirus
https://www.regjeringen.no/no/tema/koronavirus/id2692388/

Vi gir deg tre konkurransemål:

• Løpe, jogge eller gå til sammen 10 km i løpet av uken.
• Løpe, jogge eller gå til sammen 30 km eller mer i løpet av uken.
• Løpe, jogge eller gå til sammen 60 km eller mer i løpet av uken.
  PS: Husk å loggføre i Strava som løping.

Praktisk info

• Hvis du ikke benytter Strava kan du laste ned her og bli med i klubben. Lastes ned her.
• Er du allerede bruker? Klikk her: https://www.strava.com/clubs/612638
  ( Bedriftsidretten VL Telemark)
• Konkurransen varer fra 6. april til 12. april.
• Du kan løpe hvor du vil, f.eks. skogen, byen eller mølla hjemme og sørg for at resultatet er registrert på Strava.
• Vi trekker ut noen få premier til heldige deltakere. Premiene lanseres underveis. 
• Del gjerne bilder med oss fra din tur. Tagg Telemark bedriftsidrettskrets og bruk
  #vltelemark og #bedriftsidrettentelemark. Beste bilde for også en liten premie.